2대 왕님 수요 예배 말씀
지난 1월 16일 한국어 수요 예배 말씀입니다.
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자 아빠 자리에 계속 눗(놓)지 말라고. 자 자 다같이 일어서시고 하나님의 천일국가 올려봅시다. 영광의 은사 자.
------ 천일국가 찬송 ------
예 아버님께 큰 감사의 박수를 올리면서 자리에 앉으시기 바랍니다.
자 여기 켄 칸켄 있 칸켄 가방있는 분들 칸켄 가방 여기 앞에 올려봐요. 칸켄 가방 있는 사람들 여기 가져오라고. 칸켄 가방. 가져오라고 가져오라고. 봐봐 우와 이은이도 있네 너 남편이 너 사줬어? 와 우리 왕비 꺼 귀엽죠? 귀엽죠? 자 조그만한 거. 우와 조그만 거 젊은이 젊은이가 어떤 젊은이 가방인가요 이거? 우리 노숙 사모님 젊어졌네. 우와 멋있다. 자 이 칸켄 가방은 귀엽죠? 뭐가 담겨있어요. 여기는 총이 있나? 무거워 귀엽지? 이거 이모꺼야? 어 여자들이 그거 무거워 무거워 철 덩어리 들이 안에 있어. 어 이거 귀엽지? 이경이게(께) 어 이은이 제일 큰 거 있네. 이야 생각보다 무겁다 이게. 이거 완전히 운동할 수 있는데 이게. 어 우와 자 박수 (박수) 예 자 가져가세요. 가방들 가져가세요.
참 이거 이 칸켄 가방은 점점 여자들 평화군 경찰 가방 되고 있구나. 스타일리쉬 근데 이 이 피엘라벤 회사가 조금 비싸지만 근데 칸켄은 너무 비싸지 않지 그치 그러나 이 천이 너무 좋아요. 어 난 난 이런 밖에 How do you say outdoor 옷? 밖에 옷? 아웃도어 야외 야외 맞아 야외옷을 많이 테스트 해 봤는데 이 피알라벤 천 G1000(?) 천이 제일 좋더라고. 특별히 많이 사용할 거면. 밖에서 많이 사용할 거면. 왜냐면 이거는 젖으게 젖게 되면은 빨리 말라요. quick dry. 또 두번째는 이 천은 불 옆에 갈 수 있어. 불 옆에. 불옆에 가는(서) 불똥이 떨어져도 바로 어 뭐지 이런 나일론 이런 나일론 처럼 구멍으로 팍 뚫리지 않아요.
이런 잠바 이런 셔츠와 잠바로 완전히 불속에 싹 들어갔는데 안 녹아버려. 그러니까 이런 이런 이런 잠바들이 있잖아. 그거는 다 나일론이야. 플라스틱이야. 플라스틱 이에요. 조그만한 줄들 실이 플라스틱이야. 플라스틱. 그러니까 이런 잠바로 불 옆에 가면은 팍 불똥들이 파파팍 구멍들 뚫려요. 그냥 완전 뚫려요. 완전 녹아버려요. 근데 이 천은 빨리 마르게 젖으 젖으면은 빨리 마르게 되고, 두번째는 불 옆에 갈 수도 있고 위험을 그 따뜻하게 안전하게 갈 수 있고 .또 세번째는 뭐 냐면은 이 천은 왜 좋으냐면은 이거 왁스 피엘라벤 왁스 발라주면은 이 천은 불 방수 돼 버려요. 왁스 왁스까지 바를 수 있어요. 이거는 그거 신기하죠?
그러니까 아웃도어 그 야외 그런 천와(과) 그런 잠바들하고 이런 내용들 많이 테스트 했는데 피엘라벤 보다 더 좋(은) 이런 그런 천이 최고로 좋더라고. 그러니까 만약에 물이 너무 많이 스더(스며) 스며든다. 그거 왁스 그 왁스 사고 그냥 발라주면어 어 뭐지? blow dryer (헤어드라이) hair dryer 뭐지? 헤어드라이 뭐야? 헤어드라이 헤어드라이? 헤어드라이로 어 이 그런 이렇게 뜨거운 바람으로 싹 이렇게 하면은 이거 이 왁스가 싹 들어가요. 그러면서 이것이 물 방수 돼요. 자연적인 물방수.
그러니까 이거는 이 사람들이 이제 스웨덴에서 그런 추운 곳에 그 1960년대 부터 부터 그 expedition (원정) 하고 뭐 북 뭐지? 북 뭐야? 북극 북극도 가고. 또 이런 내용들 하면서 이런 천으로 했어요. 그러니까 이것을 이 천을 잘 관리하면 오래가요. 정말 이 핑렐라벤 정말 잘 만들어. 자 하여튼 그거는 예배 내용 아니네요.
평화군 경찰 여성들 평화군 경찰 이제 우리가 만약에 조금 수정하면은 그 피엘라벤 로고 있잖아. 그거는 reflective (반사되는) 이거든 reflective. 그러니까 여러분은 뭐 도시에 다니면은 왜 자전거 타고 있으면은 그것이 반짝 반짝 거릴 거라고 불빛이 치면은 반사 그 반사 팡팡 이제 반짝 반짝 거려 반사해요. 근데 만약에 평화군 경찰 입장에서 그거 가죽으로 만들면은 우리 부인도 그거 있지 하나 가죽 어 가죽 있는 것 있어요. 그 거는 사실 reflective 아니에요. 그러니까 만약에 숨어야 되면은 숲속에 숨어야 되면은 이게 사람이 이제 불빛이 또 싹 이렇게 비춰도 이렇게 반짝 반짝 안거려. 무슨 말인지 알지? 와 어유 누구? ???? (중국어??) Oh just Spain that ... 오케이
자 우리 젊은이들하고 한번 우리 인스타그램 한번 가보자. 우리 마사 타시로상 마사와 타시로상은 완전히 그런 어 우리 유치원 학생들 한테 엄청난 축복을 내려가지고 어 그거 너무나 멋진 유치원 방을 새로운 리노베이션 디자인 했습니다 박수 (박수) 자 내려가봐. 그 첫번 째 해봐. 코렌 코렌이 벽 올라갔어 벽 올라갔어. 이거 유치원 방이야 유치원 방. 그러니까 애들이 유치원 방 올라가서 벽 올라가면서 훈련 하고 훈련하는 거예요. 그 어렸을 때 부터 그 여러가지 등 근육 어 훈련 하는 거야. 훈련. 아주 특이한 유치원 학생있는(?) 방이죠? 그래요 안그래요? 아마 세계에서 이런 교회가 없을 거예요. 그래 안그래?
그 다음에 Go side. 사이드로 가봐. 자 여기 마사도 그 서있죠? 그 벽들도 완전히 How do you say chalkboard (칠판)? 칠판 칠판식으로 페인트로 칠해가지고 애들이 거기서 그릴 수 있다니까. (낙서) no no not graffiti (낙서) not graffiti. 애들이 거기서 그릴 수 있어요. 여러가지 글도 쓸 수 있고, 애들이 painting (그림) 도 그릴 수 있고, 그 다음에 그 우리가 그냥 지울 수 있어요. 싹. 에 재미있죠? 재미있죠? 그러니까 벽도 철판(칠판)으로 그 다음에 벽도 rock climbing wall (암벽등반 벽) 도 되버리는 돼 버리고 애들이 훈련 할 수 있고, 또 재미있게 시간을 보낼 수 있는 거예요. 거기. 우리 타시로상와(과) 마사 위해서 큰 박수 (박수) 와 타시로상 great job great. wow so amazing. your wait gonna now. 나(중에) 우린 다 들어가서 그 철판(칠판)을 닦아줘야 돼. 오케이.
하고 좀 가봐 가봐라 이제 오케이 딴거. 자 이제는 우리 젊은 놈들하고 아주 무서운 훈련 시작 했습니다. 이거는 뭐냐면은 이런 무서운 훈련 시작했어요. 이거는 뭐냐면은.. 자 다시 인스타그램 메인페이지로 가봐. 엑스 엑스 눌러 엑스 아니 아니야 거기 있잖아. 그거 동그라미 엑스. 없어? 허 참. 참 이제 우리 젊은 놈들하고. 라펠링 (rappelling) 라펠링 (rappelling)은 뭐에요? 한국말로? 라펠링 뭐야? 오케이 딴거 오케이 이제는 이제 우리는 줄로 줄로 절벽을 내려가는 훈련을 하고 있습니다. 아주 위험한 훈련 이에요 이거.
또 이거는 우리는 무슨 전문적인 에 그런 기계들 하는 거 아니라 이런 줄들 이런 서바이벌 식으로 하는거야. 이거 엄청 위험한 거예요. 위험한 거예요. 에? 애들 절대로 혼자 하지말라고 알겠나? 오케이 애기들이 절대로 혼자하면 (안돼) 이거 완전히 기술이고 과학이야. 하지만 우리는 이제... 한번 그거 넘어가 봐. 오케이 여기있는 누구야? 누구지 이거? 아 승환이 승환이 승환이구만 오케이. 승환이 또 크리스티나 마셜 우리는 이제 작은 절벽으로 몸 무게를 뒤로 실어놓고 이제 줄로 싹 내려가는 아직도 절벽 안 했는데 이제 우리는 연습중 이에요. 연습중. 가면 갈 수록 어 이제는 우리는 절벽들 도전할 거야. 안전하게. 알겠나? 다치면 어떻게 돼? 척추 부러져. 알았어? 잘못 떨어지면은 척추 그거 깨져 와깟다? 위험한 내용. 위험한 내용. 알았어? so 우리는 아주 안전하게 도전 해야 돼 이거. 안전 (하게) 도전이에요. 위험해요. 위험한 내용이에요. 이거. 이러한 줄로 가는 거야. 그거 얼마나 무서워? 이런 줄로 자기 목숨을 걸어야 돼. 어? 세상에. 그런 훈련들 통하면서 이제 젊은 사람들이 이런 비상상태용 서바이벌 절벽 내려가기도 연습하고 있습니다. 박수 (박수) 어허 멋있죠? 어 멋있어 안 멋있어? 아이 멋있어 안 멋있어? (멋있습니다.) 오케이. 오케이 근데 위험해요 위험해요. 잘 안전하게 해야 돼. 안전하게. 자 오케이 그만.
자 이제는 우리는 한 3주 동안에 어 라스베가스 가야 되고 그 다음에 그 후에 산 사자 잡으러 가요. 국진 형님이랑. 라스베가스에서는 운전하니까. 5일 걸려 5일. 5일 걸려 5일. 그러니까 총 10일 운전해야 돼 10일. 그러니까 아주 큰 그냥 그거는 정말로 귀찮은 거야. 너무 귀찮은 거야. 10일 운전 해야 돼 우리.
이은이 너 남편이 어제 자기 아빠랑 훈련했지. 봤어? 아 그 사진을 보내야 돼. 그 사진을 보내봐. 존 존한테. 성효랑 훈련 했더니 성효가 자기 아빠 위에 올라탔는데 아빠가 어 숨막힌다고 막힌다고 그만하라고. 자기 아빠가 쎈데 성효가 자기 아빠를 넘겨뜨리고 아빠위에 타니까 아빠가 어어어 숨막힌 진짜 숨 못쉰다고 너 엄마 잘못이라고 엄마 잘못… 너 왜 이렇게 뚱뚱하냐고 왜 이렇게 무겁냐고 너 엄마 잘못이라고. 이렇게 하면서 어 탭 탭 탭 하더라고 숨 못쉰다고. 아이고 존 클락은 얼마나 정말 그 양반이 반 성인이야. 어? 이은이 정말 복 받았어. 그런 시아버지가 없어. 어 그래 안 그래? 사랑스런 시아버지 어? 참 그 양반이 정말로 반 성인이야. 이렇게 자기 몸을 쓰고 하는 사람들이 정직해 정직해. 평생 자기의 몸을 쓰고 일 했잖아요. 이런 사람이 상당히 상당히 정직해요. 선과 악을 잘 알고 열심히 일하는 거와 열심히 안 하는 걸 알고 그런 거 알아. 하고 아주 좋은 아버지잖아. 그치? 자기 아들을 어 자기 아들을 잘 길렀어.
이은이가. 스타일 좀 있으니까. 성효가 완전히 어 그 스타일이 바뀌고 있데 자연적으로. 그 존 클락 이야기 들었는데 이거 이거 이거 비밀이에요. 여러분 말 하지 마세요. 존 클락한테. 존 클락한테 들었는데 아니 이은이가 집을 완전히 녹아버린데. 완전히 집에 들어가서 다들 녹아버린데 박수 (박수) 그 맞아? 그 나 아닌데 세상에 하여튼 뭐 하여튼 성효가 그렇게 열심히 일하고 능력도 많아요 그 놈이. 아주 그 정직하고 명예도 있고 그 양반이 근데 한 부족한 부분이 뭐냐? 걔는 스타일이 없어. 스타일이 없어. 근데 좋(은) 스타일 부인을 만나가지고 이제는 점점 멋진 남자 되고있어. 박수 (박수) 참 이야 세상에 작은 작은 여자도 무섭구나. 참 이야 하여튼 우리 그 생추어리 로비도 기미요 벽이 점점 나타나고 있네. 박수 기미요 격려 빨리 끝내 하얏꾸 오왔데. 오케이 오케이 근데 점점 나타나고 있네요.
하여튼 바빠요 요즘 그쵸? 새해가 떨어져가지고 다들 바빠요. 이제 우리는 한 3주간 없으니까. 여러분은 열심히 훈련 해야 (돼). 무슨 훈련? 이제는 우리 그 평화군 경찰 훈련 얼음 도전 훈련 할거야. 얼음 도전. 아이스맨 훈련. 그러니까 이제 우리 젊은 놈들이 이제 그거 연습 하고있지. 이제 자기가 이제 얼어있는 호수 안에 들어가는 그런 훈련을 준비하는 거야 지금. 그러면서 산 타기 산을 타고 빤스만 입고 숏 빤스 바지만 입고 추운 겨울 눈이 떨어지고 있는 그런 어 추위를 견디는 훈련 그러면서 한 산을 타고 그런 평화군 경찰 훈련도 시작할 겁니다.
그러니까 우리 젊은 사람들이 그런 호흡 훈련을 연습하고 있었지? 왜냐면은 이 이 조금 폭력적인 호흡법 통하면서 강한 호흡법 통하면서 우리 체온을 관리 해야 돼 체온. 알겠나? 추우니까 물 속에 얼음 어 물안에 들어가고 충격을 받아가지고 사람들이 기절하고 그 안에 물에 빠지는 사람도 있어. 그러니까 자기가 몸과 마음을 주관할 줄 수 있는 그런 능력 있어야 돼. 알겠나? 그러니까 너희들이 우리 그 샷쇼 가는 중에 호흡법 훈련과 콜드샤워 차가운 물 샤워 매일 매일 하라고. 할 거야 안 할거야? (하겠습니다.) 할 거야 안 할거야? 에? 콜드 샤워 훈련 통하면서 자기 몸을 단련 시켜야 돼 알았어? 그러면서 그 콜드 샤워 훈련 통하면서 우리 아이스맨 트레이닝 아이스우먼 트레이닝 트레이닝 훈련 했을 때에 너희들이 죽지 않도록.
뭐야 what’s frostbite (동상) 뭐야? 동산(상) 동상 걸리면 큰일나. 동사? 동상 동상 동상 동상 걸리면 큰일나요. 그래요 안 그래요? 죽어 죽어. 다리가 동상 걸리면은 그 자리 잘라버려야 돼. 그거 알아? 알지? 근데 이 호흡법을 했던 도이치 사람은 아저씨가 그 어 훈 동상 3차원 3rd dgree (3도) 3단계? 3도 3도 동상. 3도 동상 제일 심한 동상 그 뭐야 어 과학자들이 다 자기 발을 잘라버려야 한다고 그렇게 말 했거든 그런데 그 양반이 계속 심한 호흡법을 통하면서 그 3도 동상이 치료됐어 치료. no no no 3도 제일 높아요. 3도는 제일 심한 동상. 썩어 발이 완전히 썩어 버렸어요. 죽으(은) 시체에요 시체. 그 부분이 완전히 죽은 어 죽었어요 죽어. 까맣게 돼 까맣게.
근데 한달 반 동안에 이 양반이 계속 심한 그런 호흡을 하면서 어떻게 했냐? 이 3도 동상이 치료가 됐어요. 치료. 이제는 자기 발까락 우르르 어 하면서 뛰어다닐 수도 있고 훈련할 수 도 있고 이런거야. so 우리는 이제 평화군 경찰 젊은 놈들이 물론 물론 만약 만약에 비상상태에 만약에 아무것도 없고 이런 추운 겨울에 생존 해야되면 그러면 이 훈련을 하지 않은 사람이 죽어버려요. 근데 만약에 이 훈련 했으면은 비상상태 생존 어 그런 상황에 자기 살아남을 수 있는 확률이 확 올라가는 거야. 알겠나? 그러니까 훈련 차원에서 엄청 중요한 좋은 훈련이에요.
그런 입장에서 이것이 운동법이라고 생각해. 운동법. 이 양반이 윔 호프 (Wim Hof) 이 양반이 이런 내용을 개발했는데. 이양반이 어 어떤 내용들이 멍청한 그 사상도 있어요. 이 양반이 근데 이 양반이 운동법을 만들었던 것 처럼. 라고 생각하면서 훈련하면서 그리스도 중심한 훈련하면은 그러면 이거는 괜찮아요. 왜 우리도 역도 역도훈련할 때 무신론자가 만들었던 역도 프로그램을 어쩔때는 쓰잖아요. 아니면 어떤 과학자가 만들었던 역도 훈련 아니면 운동 프로그램을 쓰잖아요. 그쵸? 근데 그 말은 그 과학자를 따르는 말 아니잖아요. 그쵸? 그 운동 프로그램을 쓰고 그 다음에 우리는 더 건강해지고 그쵸? 그 만들었던 그 뭐야 박사이나 뭐 아니면 과학자이나 그 사람이 멍청한 사상 사상 있어도 우리는 그 사상을 따라갈 필요 없죠. 그쵸? 그 기술을 쓰고 그 다음에 역도 훈련할 수 있죠. 어 그래요 안 그래요?
그레이시 주짓수, 브라질 주짓수와 MMA와 이런 내용들이 다 뭐 브라질에서 왔는데 뭐 근데 그것 말 그 말로 이제 그레이시들이 믿는 종교를 믿는 것 아니잖아요. 자기는 무종교지? 에 그거 아니잖아. 우리는 훈련할 때 아버님 중심삼고 그리스도 중심삼고 모든 영광 하나님께 돌리옵나이다. 아주 그러한 내용으로 모든 훈련 내용들을 하나님께 올려야죠. 그쵸? 그러니까 이 호흡법도 한국하고 일본에서 한국 동양에서 호흡법 내용들 많은데 그 호흡법은 다 좌파야. 파고들어가면은 거의 모든 호흡법 명상 단전 뭐뭐 하여튼 단학 뭐뭐뭐뭐 뭐 이런 저런 버런 요가 뭐 다 좌파야 좌파 다 사탄 주의로 가요.
근데 이 호흡법은 이 호흡법은 명상 아니야. 이 호흡법은 운동이야 운동. 알겠나? 그러니까 산소 마시기 심하게 산소 마시기. 자기 피를 완전히 산소화 만들어. 산소화 하면서 알칼라인 알칼라인 뭐야? 알카이(알칼리) 알칼리 알칼리성 자기 피가 산소화 되면서 알칼리성이 스 어 맞아 맞아? 알칼리성이 올라가요. 맞아요? 알칼리화 알칼리화 이해하지? 이 호흡법 운동이 과학에서 제일로 많이 연구 된 호흡법 운동이에요. 이 윔 호프 (Wim Hof)가 자기가 그 연구 센터가 이 내용 통하면서 자기가 과학 역사상에 처음으로 병원에 가서 의사 선생님이 다 나오고 연구자들이 다 나오면서 에 어떻게 했나? 주사 주사를 맞았어 어떤 주사 맞았나? E. coli (Escherichia coli, 대장균) E. coli 대장균 주사를 맞았어요. 그거는 사람을 죽일 수 있는 (거예요). 엄청난 열, 엄청난 몸살, 엄청난 떨리는 그 자기몸을 주관할 수 없는 고통 엄청 고통. 아프리카에서 수많은 사람들이 죽어요. 매년마다. E. coli 때문에 대장균. 대장균? 대장균? 위험한 위험한 박테리아 그쵸?
아니 이 양반이 들어가서 주사를 맞았다니까? E. coli 주사. 이 연구 위해서. 연구 위해서. 자기가 이 내용을 죽일 수 있다고 말 하니까. 과학자들이 안 믿으니까. 어 넌 당신은 정말로 그것을 믿으면은 우리는 한번 연구해 보다. 과학자들 안 믿었죠. 근데 역사상 처음으로 사람이 호흡 심한 호흡법 통하면서 이 양반이 겨울 호흡법 아이스 호흡법 통하면서 E. coli 대장균을 죽였어요. 15분 안에 아무 몸살 없고 아무 열이 없고 그 심장 박도(동) 박도(동) 박도(동)? 심장 박동을 심장 박동도 평균 Normal (정상) 정상 역사상 처음으로. 그 다음에 이 과학자들이 아유 세상에 어떻게 이 사람이 어떻게 했지? 왜냐면 이것이 우리 면역력 시스템이에요. 이거. 과학자들이 믿는 것이 우리는 우리 의지로 면역시스템을 키(켜)고 끄고 할 수 없다고 생각 했거든. How do… How do you say Parasympathetic nervous system (부교감 신경계)? Autonomic nervous system (자율 신경계)? 한번 찾아봐 한번 찾아봐 한번 찾아봐요.
과학자들이 믿는 것이 우리는 우리 의지로 이런 면역력 시스템인가, 호르몬 시스템인가, 림프 시스템인가 이런 내용들 하고 어 뭐야 신경 시스템인가 어 뭐야? 핏줄 핏줄 시스템인가 이것을 우리 의지로 주과할 수 없다고 말 했거든 항상 50년 70년 동안에 우리 젊은 놈들한테 그것을 말 했거든 biological (생물학의)에서 biology 뭐야 생물학에. 그래 안 그래? 아니면 physiology (생리학) 어 인체학에 인체학. 맞아 인체학? 너희들 그거 배웠지? 배웠어 안 배웠어 젊은 놈들? 배웠지? 이렇게 우리한테 세뇌 했다니까. 그러나 E. coli 대장균을 죽이고 싶으면은 면역력 시스템, 호르몬 시스템, 림프 시스템 어 뭐야 신경 시스템 다 주관해야 돼요. 그거 통하면서 아드레날린 (Adrenaline) 호르몬이가 나오고 그거 통하면서 오피오이드 (Opioid, 진통) 호르몬가 나오고 오피오이드 (Opioid, 진통)는 뭐야 우리 그 아픔 두통 어 뭐야 이거 이거 통증이 나타나면은 몸이 싹 거기가서 오피오이드 (Opioid, 진통)를 호르몬은 내보내고 이 아픔이 싹 없어져요.
자율신경계? 자율신경계 자율신경계. 그러니까 과학자들이 믿는 것이 우리는 우리 의지로 우리 마음으로 자율신경계를 컨트롤 할 수 있 없다고 말했거든. 그렇게 가르쳐 줬어. 가르쳐줬어 30년 동안 50년 동안에. 이제는 이 아저씨가 이 양반이 처음으로 과학자들이 틀렸다고 보여줬어. 과학자 눈 앞에. 그러면서 과학자들이 어떻게 생각했냐? 아 이 양반이 특별한 사람이다. 특별한 능력 가지고 있는 사람이다라고 말 했거든. 그러면서 그 양반이 12명 데리고 왔어요. 열두명 데리고 왔는데 하루만 훈련 하면서 한 네시간 몇시간 몇시간 훈련만 받고 그양반 그 열두명들이 다 E. coli 대장균 주사 맞았어요. 근데 그 열두명이 다 병이 나야 되잖아요. 그쵸? 열이 나야 되잖아요? 엄청 심한 몸살 떨리는 것이 나타나야 되죠. 그쵸? 보열(고열) 고열, 오한, 경련 이런 것들이 다 나와야 되잖아. 어떻게 됐냐? 세상에 열두명 조금만 훈련만 받아도 조금만 훈련만 받았어도 그 열두명 100프로 E. coli 대장균 죽였어 15분 안에. 박수 (박수)
너희들이 이거 모르잖아. 그래 안 그래 젊은 놈들 모르지? 이렇게 처음으로 과학자 눈 앞에서 이런 내용들이 뭐야 How do you say recorded? 기록 됐어요. 그러면서 이 양반이 어 스물 어 스물 여덟인가? 스물여덟 기네스 세계 기록이 가지고 있어요. 기록. 기네스 알지? 한국 사람 한국말. 기네스북 어 세계기록. 스물 여덟개 있어요. 그러니까 이 호흡법이 명상 아니고, 이 호흡법이 무슨 종교하고 연결 돼있는 거 아니고 이양(반) 이 호흡법이 운동이라고 봐야돼 운동. 어떻게 어떤운동? 자기 면역력 시스템을 키(켜)는 운동. 자기 림프 시스템 키(켜)는 운동. 자기 호르몬 키(켜)는 운동. 알겠나? 자기 뭐야 어 자유? 자유(율) 신경계 키(켜)는 훈련. 이런 운동이라고 생각 해야 돼 운동. 하면서 우리는 이 운동을 쓰고 아버님께 영광 돌릴 수 있어요. 감사를 올리면서 아버님께 감사드리고 예수님께 감사 드리고 하나님께 감사 올리면서 모든 영광 받으시옵소서 이러한 내용으로 중심을 잡아야 돼요.
세상에 처음으로 과학… 하고 지금은 지금 네개 미국 대학들이 지금 이양반 가지고 또 연구하고 있어요. bipolar (bipolar disorder, 조울증) 뭐야 bipolar? 정신 분열증 정신분열증 정신 분열증 그거 심한 병이지 그치? 미쳐버리는 거지 그거. 정신분열증. 그것을 4일안에 치료할 수 있데요. 4일만 훈련 받으면은 정상된대. 우울증 뭐 이런 것들은 장난이고 정 뭐야? 정신 분열증 4일안에 치료. 지금은 네개 미국 대학들이 지금 그거 연구하고 있어요. 이 양반으로 테스트하고 있어요. 신기하죠? 그런 내용으로서 그 양반이 그 양반이 물론 조금 더 좌파 정치적인 좌파 성향이 있지만 그러나 이 운동법이 참 효과 있어요. 하고 과학적으로 증인 됐어 증인. 증명 증명. 과학자들이 부인 못해.
그러니까 우리도 훈련할 때에 우리는 써도 우리는 항상 그리스도 중심삼고 써야 돼요. 알겠나? 운동 운동이니까. 운동 하면서 아버님께 모든 영광 돌리고 그리스도 영광 영광 예수님 감사 그 다음에 하나님. 그 내용을 통하면서 운동 해야 돼요. 알겠나? 그러면서 이제는 어 우리 젊은 사람들만 젊은 사람들만 아니고 이제 나이드신 분들도 우리와 함께 평화군 경찰 추위훈련 할 수 있어요. 이 양반의 특별한 심한 호흡법 내용이 뭐냐면은 추위를 추위를 추위를 자기 훈련 상대로 만들어요. 이 호흡법 뿐만 아니라 자기 몸을 춥 어 뭐야 자기 몸을 추위와 함께 훈련하게 만들어야 돼.
그러니까 예를 들면 그 더운 나라들에 살면은 그럼 차가운 샤워 추운 샤워 통하면서 훈련 해야 돼요. 호흡법을. 근데 우리같은 펜실베니아 같은 경우는 우리는 추운 날씨들 있으니까. 이 추운 날씨 통하면서 밖에서 이 추운 날씨를 우리의 훈련 파트너 우리의 훈련상대로 만들어 버려. 자연과 함께 훈련하는 거야. 알겠나? 자연과 자연이 자연가 우리의 훈련 상대 돼 버리는 (거야). 아버님께서 항상 이렇게 하셨죠. 자연은 훈련 상대고 자연은 항상 훈련의 할 수 있는 훈련 할 수 생활 할 수 있는 그러한 장소 도장 그래요 안그래요? 이런 내용들 통하면서 우리는 얼음 얼음 어 뭐야 시냇물들 얼음 얼음 뭐야 어 홍수 호수 호수 안 들어가고 얼음 폭포 얼 어 뭐야 어 얼음 폭포 안에 들어가고 훈련할 수 있는 거야. 하고 이 추위가 여러분 여비(여러분 이?) 몸에 이 핏줄들 있잖아. 핏줄. 이 핏줄들이 80,000 mile 그러니까 8만 마일. 킬로로 얼마에요 그거? 한 한 그 두배죠? (1.6배입니다.) 오케이 한번 얼마 한번 내볼래(?) 12만 12만 키로 12만 키로 정도 핏줄 있어요. 사람이. 너희들 몸 안에 12만 키로 핏줄 있어. 거리. 그 놀랍지 않아요? 그 놀랍지? 12만 키로. 놀랍지 이거?
그러면서 이 추위를 들어가면은 이 12만 키로의 핏줄들이 다 운동해야 돼요. 다 피를 막 아 피를 막 펌프 해야 돼 펌프. 에 이거 이거 운동이 돼요. 이거 핏줄들이 후욱-스 후욱-스 운동해요 운동해요. 12만 키로의 핏줄이. 그러니까 몸이 빨개져. 푸르르르 빨개져. 산소가 팡 다 온 몸에 들어가요. 이 양반이 말하기를 이 어 무서운 E. coli 대장균 죽이는 죽일 수 있는 어 뭐야 시스템 뭐냐면은 자기가 이 훈련 하면서 면역시스템을 키(켜)고 골수 골수 뼈 골수 뼈 안에 있는 T-cell T 세포와 B 세포 B B B세포. B세포와 T세포가 나와서 그 대장균을 죽였단 말 이에요. 그러니까 골수까지 어 뼛속까지 하나님께서 인간들한테 그런 마음의 의지의 파워를 주셨단 말 이에요. 박수 (박수) 놀랍죠?
하고 이것이 과학적으로 감열받... 감열 감열 감열? How do you say observation? 받고 검증. 검증받고 과학적으로 연구하고 기록 다 돼 있어요. 그러니까 무슨 명상 무슨 사범 말 하는 것 처럼 오 이렇게 하면 이렇게 하는데 이렇게.. 그냥 다 이론 이거는 그냥 말이잖아. 이 양반이 이 운동법을 가지고 과학자들 눈 앞에서 병원에 들어가서 대학들 병원에 들어가서 다 기록 돼 있어요. 이거. 알겠나? 기독교에서 이거는 그냥 speculation 뭐야? speculation? 사람 어떤 사람의 의견 생각 아니고 추측 아니고 이것이 기록된 과학이에요. 이제. 딱 이 때에 일어났어요. 이게
그러니까 우리는 아이폰 테크놀로지 이용하면서 자동차 테크놀로지 쓰는 것 처럼 컴퓨터 테크놀로지 쓰는 것 처럼 운동 여러가지 운동 무서운 운동들과 철장 훈련들 하는 것 처럼 우리도 이제 이런 호흡 운동법도 시작 했습니다. 박수 (박수) 근데 모든 내용들을 하나님의 영광 감사해요. 감사로 마음으로 하나님과 아버님 예수님한테 찬양과 기쁨과 감사를 올립니다. (아주) (박수) 오케이? 그런 내용으로 하면은 그러면 이 테크놀로지 운동법들이 어 악화되지 않고 여러분을 좌파 미친 정치 사탄주의놈들로 만들지 않고. 하나님을 중심한 건강한 몸. 그 다음에 성령이 충만한 기도생활과 우리 몸이 뭐라고요? 하나님의 성전. 성령에서(이?) 임하시는 성전. 그러니까 하나님께서 우리한테 몸으로 성전을 만드시니까 이 성전을 깨끗하게 건강하게 관리하면서 최대한 건강한 아름다운 성전을 성령님한테 바칩니다. 아주 (박수) 그래요 안 그래요?
이야 그거 놀랍지 않아요 그거? 어 어 이 사람 이 사람 그 운동과 추위 호흡법을 하면서 암도 이긴사람 팍 많아요. 많아요. 그러니까 이런 내용 통하면서 내적 외적 외적의 그 건강한 성령의 성전 몸 그 다음에 성령이 충만한 어 삶과 영혼 어 그 다음에 뜨거운 기도 생활 통하면서 이야 이 사람들이 봤던 무슨 효과보다 수천만 억배 놀라운 역사들이 일어날 줄 믿습니다. 아주 (박수)
그러니까 우리가 3주 어 저쪽 라스베가스 가니까 우리도 계속 어 훈련 하면서 하니까. 여러분도 훈련 하면서 또 한국 우리 식구님들과 함께 어 저 멀리 한국에서 일본에서 우리와 함께 이런 호흡운동할 수 있어요. 오케이? 평화군 경찰 어 젊은 놈들이 지금 어 뭐야 얼음 얼음 훈련을 준비하기 위해서 이런 무서운 호흡법을 하고 있는데 이 호흡법 통하면서 이제 무서운 훈련들 하고 위험한 훈련들 할건데 그들 위해서 기도하시고. 만약에 그런 내용들 참석할 수 없으면은 하고 나이 좀 있으시면은 그런 거 어 그런 거 하지 말고 그러면 우리 함께 저 멀리 딴 나라에 있어도 함께 호흡 운동 하고 그 다음에 콜드 샤워 차가운 샤워 훈련 할 수 있는 그러한 평화군 경찰 재미있는 건강한 면역력 시스템, 림프 시스템, 호르몬 시스템과 어 신경 시스템이 다 켜있는 건강한 성전이 돼 버리고 성령님이 뜨거운 불길을 와 역사를 역사 하실 수 있는 우리의 사람들 되기를 바랍니다. 아주 (박수)
자 호흡법 배워야죠? (예) 우리 그 리마도 안 했잖아요 오늘 말씀도 안 들(어갔어) 사도행전 10장. 사도행전 10장 먼저 살펴봅시다. 여자들이 문제야 여자들. 여자들이 건강만 집중하게 되면 하나님 다 잊어버려. 에 건강만 집중하면(고) 하나님 잊어버리면 안되지 니들이 건강할 수 있는 것이 하나님 때문이야. 이렇게 놀라운 훈련의 삶을 살 수 있는 것이 하나님 때문에 아닌가(아는거야?)? 아버님께 얼마나 감사하는 거야. 얼마나 감사해 우리는 이러한 놀라운 모험적인 훈련의 삶을 살 수 있 있으니 평화군 경찰 우리한테 안 주셨으면 어 얼마나 우리 완전히 그냥 좌파 멍청이들 돼 버렸어. 그래 안그래 여자들? 아버님께서 이런 훈련의 삶을 주셨으니 이러한 모험적인 재미있는 놀라운 삶을 사는거야. 너희들이 이런 훈련을 안했으면 그냥 우울증에 빠진 멍청한 인터넷만 보고 드라마만 포르노만 보는 멍청이 돼 버렸잖아. 에? 진짜
그러한 쓸 수 없는 번데기들 돼 버리잖아. 사람들이 요즘 현대시대 사람들이. 이러한 현 현(후성)유전자를... 이 뭐래? 현유전자? Epigenetics (후성유전자) 뭐야 Epigenetics? 후생유전자를 열리는 사람 아니잖아 이제. 평화군 경찰 훈련 통하면서 우리 젊은 사람들이 시 후생 유전자들 이런 무서운 유전자들 열리고 있잖아. 그래 안 그래? 훈련이 훈련이 재밌지? 그래 안 그래?
자 사도행전 10장 「사도행전 10장 입니다. 다같이 읽으시겠습니다.」아니야 처음부터 시작하지 말고 쫙 한번 거기 가보자. 여기에서 우리는 코르넬리우스 (Cornelius) 로마 뭐야 How do you say Centurion? 백부장? 맞아 백부장 코르넬리우스 (Cornelius) 백부장 만나죠. 이탈리 이탈리 백부장. 자 베드로 만나면서 베드로는 아주 놀라운 환상을 봤어요. 무슨 환상? 10 10장 10절 부터 한번 읽어봅시다. 자! [10절입니다.」
사도행전 10장 10 그가 시장하여 먹고자 하매 사람들이 준비할 때에 황홀한 중에 11 하늘이 열리며 한 그릇이 내려오는 것을 보니 큰 보자기 같고 네 귀를 매어 땅에 드리웠더라 12 그 안에는 땅에 있는 각종 네 발 가진 짐승과 기는 것과 공중에 나는 것들이 있더라 13 또 소리가 있으되 베드로야 일어나 잡아 먹어라 하거늘 14 베드로가 이르되 주여 그럴 수 없나이다 속되고 깨끗하지 아니한 것을 내가 결코 먹지 아니하였나이다 한대 15 또 두 번째 소리가 있으되 하나님께서 깨끗하게 하신 것을 네가 속되다 하지 말라 하더라 16 이런 일이 세 번 있은 후 그 그릇이 곧 하늘로 올려져 가니라
이거 베드로에요. 베드로 베드로. 스톱. 이런 놀라운 역사가 일어났어요. 베드로가 이런 역사를 봤는데 이런 어 뭐야 천 천같은 것이 내려오는 거예요. 하늘에서. 보자기 같은 것. 근데 그 안에 뭐가 담겨있냐? 이런 동물들이 담겨있어요. 그 유대인 유대법에서 먹을 수 없는 동물들 어 율법에서 금하는 동물들이 담겨 있는 거야. 근데 거기 안에 하나님께서 잡아먹어라 하시는 거예요. 그러니까 베드로는 어 이거 이거 먹을 수 없는데요. 율법을 어기는 것인데요. 이렇게 하니까. 하나님생(께서) 하나님께서 내가 깨끗하게 만든 것이 깨끗하다 라고 하면서 먹으라고. 세번 그 목소리 들었어. 그러면서 베드로는 뭐냐 베드로는 아 이 역사 통하면서 나는 이방 이방인들 또 전도 해야된다. 이방인들 하나님의 왕국으로 인도해야 된다. 유대인들 뿐만 아니라 이방인들이 더럽다고 생각했지만 하나님께서 이방인들을 이 짐승들 처럼 깨끗하게 만들었다고 하셨으니 이제는 나는 그런 어 이방인들도 전도해야된다. 그렇게 하면서 코르넬리우스 (Cornelius) 백부장을 만나는 거예요. 놀랍죠? 코르넬리우스 백부장도 그 역사를 받아가지고 세명 자기 신하들을 자기 그 뭐야 종들을 욥바(Jaffa)시로 보내요 그러면 그 세명 그거 종들이 베드로를 만나면서 베드로는 이런 내용들 전달하면서 코르넬리우스 다시 와서 베드로를 만나는 거예요.
코르넬 코르넬리우스 백부장이 로마인이잖아. 이탈리 사람이잖아. 이거 이방인이잖아. 유대인 아니잖아요. 율법을 모르잖아. 하나님을 모르잖아요. 근데 시몬 베드로는 어 코르넬리우스 백부장을 전도해요. 그러면서 어떤 놀라운 역사가 일어나냐? 전도하면서 20 어 뭐야? 30장 만나면서 이제 코르넬리우스 아냐 30장 아니야. 만나면서 그 다음에 어떻게 돼요? 코르넬리우스 뿐만 아니라 이방인들이 다 모여있고 44장 자! 4(44)절 미안해 44절 「44절입니다.」
사도행전 10장 44 베드로가 이 말을 할 때에 성령이 말씀 듣는 모든 사람에게 내려오시니 45 베드로와 함께 온 할례 받은 신자들이 이방인들에게도 성령 부어 주심으로 말미암아 놀라니 46 이는 방언을 말하며 하나님 높임을 들음이러라
이방인 에게도! 스톱 이방인들도 방언하기 시작해요. 이방인드로 역사 받는 거야. 이방인들도 하나님을 증거하고 전도 받는 거야. 뭔 말인지 알죠? 그러니까 이 베드로 시몬 베드로가 봤던 그 환상 안에 있는 그 역사 안에 있는 그런 보자기에 내려오는 동물들 더러운 동물들도 구원받는 거야. 하나님 역사로 이방인들도 준비된 이방인들이 역사 받는 거야. 역사. 그러면서 성령의 불길을 받는 거예요.
그런 것 처럼 이제는 우리 아버님께서 영계에서 온 영계의 군들을 모여 모아 영군. 영군 영계 군 영군 맞아? 영계 군인들 다 모아서 아벨권 기독교인들과 총기소유자들을 마음을 활짝 열려주시는 거야. 이 사람들 몰래 아버님의 후계자, 상속자, 대신자, 2대왕과 가인과 아벨을 도와주게 되는 거예요. 자기도 몰래. 그러면서 자기 마음을 활짝 열리는 거예요. 이제 철장 내용이 아버님께서 그 철장의 역사를 내려가시고요(가셔가지고요). 내려가셔가지고요. 그 철장 왕국의 내용이 전 총기 소유 세계로 퍼뜨려 졌어요. 이번에도 거기에서 샷쇼에서 책 우리 그 출판했던 철장왕국 책도 이번에 그 뭐야? Book signing. signing? 사인회도 할 거야. 사인회도 할거야. 총기소유 그 제일로 큰 그 샷쇼에 국진형이 어 그것을 준비했어요. 책 책 사인회도 할 거에요.
이런 내용을 놀라운 내용을 통하면서 아버님께서 준비하신 우리가 생각했던 누구? 이방인들 시몬 베드로처럼 이방인들도 준비하시는 거야. 아버님을 모르는 자들 준비하시는 거야. 보호자들 사회와 나라를 보호하는 자들. 그 보호하는 애국의 마음 있는 사람들이 이제 열리게 되는 거야. 연결 되는 거야. 그렇게 되면서 우리가 모르는 이방인들과 같은 사람들이 그러한 놀라운 역사가(를) 받는 거예요. 그런 내용으로서 우리도 이방인들도 그런 총기 소유자들과 준비하는 준비하신 그런 아벨 기독교인들도 위해서 기도하고 그들이 주님을 만나고 주님을 증거할 수 있는 사람들 될 수 있도록 기도해야 되는 거예요. 알겠나?
코르넬리우스 같은 장군 어 백부장이 크리스챤들 도와주고 크리스챤들 보호하게 되는 사람들 돼 버렸어. 세상에 그런 놀라운 역사가 파이크 카운티에 그런 주요인 중요인사들이 이제 우리를 보호해주고 우리의 팀에 들어와 있어요. 철장축제. 준비의원회에 들어와 있어요. 제일 큰 사람들이. 세상에 그거는 인간의 역사로 못해. 아버님께 큰 감사의 박수를 볼(돌)리오.. 보냅니다. (박수)
아버님의 성령역사 통하면서 그 사람들 마음이 열리지 인간이 못해요. 이거. 어떻게 이렇게 짧은 시간에 이런 사람들한테 완전히 그 신뢰 신뢰를 얻는거야? 아휴 그거는 그거는 참 그거는 못해. 그러한 놀라운 역사들이 일어나고 있는 이러한 때에 이제 우리는 정성의 마음과 하나님의 성령이 임할 수 있는 건강한 성전을 준비하기 위해서 우리 젊은 사람들이 평화군 경찰 훈련 하면서 아이스맨 훈련 하기 위한 콜드 샤워 훈련과 뭐야 호흡법 호흡 운동.
호흡법이라고 부르면은 그거는 무슨 종교와 연결된 것이죠. 그런 느낌이 나죠. 호흡 운동이라고 하지. 호흡법. 다른 호흡법들이 항상 불교 무슨 부처님 무슨 무슨 요가 무슨 신하고 연결 돼 있으니까. 다른 단학 뭐 이런 것들도 다 무슨 태양신 뭐 이런 것들 하고 연결. 그런 것이 위험해요. 알겠나? 그런 것들이 그리스도 따르는 자들한테 엄청난 위험한 거예요. 이방신으로 가니까.
이 호흡운동은 이 사람이 이제 호흡 이 사람이 어떻게 이거 개발했냐면은 자기가 계속 찬 물에 그런 얼음 빙손 얼음빙 뭐라 얼음빙 뭐야? 빙섬. 빙섬의 물에 계속 들어가니까. 냉수 Glacier (빙하)? 뭐야 Glacier? 빙하수 계속 이런 이 양반이 계속 빙하수 가서 훈련 하니까. 자연적으로 자기 몸이 그렇게 호흡 했데요. 그러니까 그것을 자연적으로 자기 몸이 충격 받으면서 호흡을 허- 흐- 이런 이런 호흡법을 자기몸이 자기한테 가르쳐 줬데요. 자기가 만들었던 것 아니고. 그러니까 이 이 호흡운동 할 때에 배로부터 폐 그 다음 목 세단계. 그러니까 배 후- 그 다음에 폐 후흡- 목 후흡- 세단계 있어요. 배부터 배 후흡- 폐 후흡- 목 쉬힙- 으아 들리지? 그렇게 하면서 그거 들어마실 때 그런 내용으로 좀 강하게 들어마시는 거야. 모든 최대한 산소를 흡수하는 거야. 습(섭)취하는 거야. 최대한의 산소. 수흡- 이런 식으로 좀 강한 훈련 강한 호흡법이에요.
그러니까 나이드신 분들도 또 뭐야 병실에 있는 분들도 누워서 이거 연습할 수 있어요. 절대로 처음에 이런 호흡법을 시작 하면은 어 운전하거나 무슨 물 안에 있거나 이런 바보짓 하지 말라고 이것을 사람들이 기절했던 사람들 있어요. 운동 많이 (안?)했던 사람들이야. 기절했던 사람들 있으니까 이것을 아주 안전하게 먼저 누워서 누워서 해야 되거나 아니면 앉아서 자리에 앉아서. 물에서 하면서 기절하면은 물에빠지고 죽잖아 그쵸? 또 운전하면서 이런 내용들 하면서 기절하면서 어 사고 나잖아? 그래요 그래 안그래요? 그러니까 그러한 곳에 하면 안되고 처음에 시작할 때에 어 안전한 자세 누운 자세 아니면 앉으는 자세에서 해야 돼요. 조금 익숙해지면 그럼 일어서고 좀 운동하 움직일 수 있고 그렇게 할 수 있는데 처음에 익숙하기 전에 먼저 앉으면서 해야 돼요. 알겠나?
그러니까 이 호흡법이 다른 호흡법들이 위험한 부분들이 뭐냐? 딴 이방신들한테 가요. 이 호흡 운동을 우리 그냥 심한 운동을 하면서 호흡 운동을 하면서 누구한테? 그리스도한테. 우리 건강한 몸을 주셨으니 감사드리옵나이다. 중심을 잡아줘야 돼 알았어? 알겠나? 그러면서 우리 호흡하면서 내보낼 때 숨을 내 보낼 때 그냥 자연적으로 내보낼 때 수읍- 하- 이렇게 내보내요. 자연적으로 완전히 깊이 후아아아아 그렇게 할 필요 없고. 그렇게 할 필요 없어. 그냥 후읍- 하- 그렇게 한데요. 하고 밖에서 훈련하면은 그럼 좀 더 쎄게 후흡- 하나! 후흡- 둘! 후흡- 셋! 이런 식으로 무슨 말인지 알겠어? 알겠나? 좀 기가 좀 좀 힘이 좀 생기게. 근데 지금은 따뜻하니까 여기에 근데 밖에서 하면은 그럼 자연적으로 좀 더 강하게 하고 싶을거예요. 근데 만약에 이런 보호(호흡)법을 너무 강하게 하면은 쥐가나요 쥐가나 어께도 쥐가날 수 도 있고 여기 가슴에도 쥐가날 수 있고 하는데 그렇게 되면은 빨리 멈춰요 멈춰. 멈추고 어 그 다음에 물마시고 물 마시고 한 1리터 물 마시고. 벌써 물부족이 됐단 말 이에요. 그러니까 물부족이 됐으니까. 물 1리터 마시고 그 다음에 일반 호흡 일반 호흡만 해요. 일반 호흡. 그 다음에 그 쥐가 없어질 때 까지 알겠나? 알겠어요?
그렇게 하면서 이런 호흡법 세번 30번 이거 심한 호흡법 이니까 계속 이런 식으로 호흡하면은 How do you say a … 어 뭐야? what is it? hyperventilation (과호흡) hyperventilate (과호흡증)? 응 hyperventilate 뭐에요? 뭐라고? hyperventilate? 이런 심한 호흡법을 계속 너무 심하게 계속 하면은 끊임없이 하면은 그러면 병원가요. hyperventilation 통하면서 병원가. 그러니까 과잉호흡? 호흡 과인(잉) 과잉호흡. 과잉호흡으로 병원 갈 수도 있어. 그러니까 30번만 30번만 이렇게 심한 호흡하고 산소 쎄게 들어마시는 호흡하고 그 다음에 호흡을 다 내보내… 내보내면서 숨을 멈출 거예요. 슈우- 음! 그런 멈출 거예요. 숨을. 한 30초부터 2분까지 2분까지. 30초부터 최소 30초 2분까지 아마 더 넘을 수 있으면 뭐 4분 5분도 하고 어 뭔 말인지 알았어요? 이거 산소를 심하게 많이 마시고 그 다음에 호흡을 멈출거야. 호흡을 다 멈춘 다음에 그 다음에 How do you say gag reflex (구토 반사)? How do you say a 뭐야? 다시 참고 참고 참고 못 참을 때 까지 참고 그 다음에 다시 자동적으로 몸이 호흡을 으아 들어마실 거야. 못 참을 때 까지 하면은 으아 들어마시고 그 다음에 다시 참아야 돼. 어? 무슨말인지 알았어요? 다시참고 다시 멈추고 10초부터 15초까지 아 왜 이렇게 늦게 왔어요? 내용과 내용들 다 안 들었잖아. 아 진짜. 에? 다시 반복 해야 돼 반복.
이 호흡법 조심해야 돼 조심. 이 호흡법은 과학의 운동. 과학 기록된 어 무서운 E. coli 대장균 죽인 호흡 운동들 이에요. 근데 이거는 어떤 이방신하고 연결 되 돼 있지 않아요. 하고 이런 내용을 통하면서 여러분은 딴 호흡들하고 요가하고 그런 것 심취하고 빠지면은 딴 이방신들한테 간다고 조심하라고 알겠나? 호흡법 세계는… 어지러우면 그냥 편안하게 호흡하면 돼요. 어지러워지면은 그냥 편안하게 호흡하고 어 알겠나? 이 호흡법 내용들을 내용들을 우리는 운동으로 보고 하나님의 성전을 건강하게 만들고 대세균(대장균)들 죽이는 운동 내용들 대장 어이? 대장균? 들 죽이는 운동법. 그 다음에 면역력 시스템을 키(켜)는 운동법 그 다음에 림프 시스템 키(켜)는 운동법 그 다음에 호르몬 키(켜)는 운동법 아드레날린 호르몬, 오피오이드 호르몬 또 뭐야 세로토닌, 도파민, 멜라토닌 호르몬 다 켜요 이거. 알겠나? 자기 호르몬 시스템들 키(켜)는 거야.
이거는 그냥 사람의 이론 아니고 이거는 대학들이 과학으로 기록된 내용들 이에요. 에 그러면서 그 신경 시스템도 키(켜)고 한 다음에 우리는 어 모든 영광과 감사를 누구한테 올려요? 그리스도한테 올리옵나이다. 항상 항상. 훈련한 다음에 항상 이거 작은 원리마크 그려 그려도 호흡한 다음에 항상 내가 호흡하는 법 끝난 다음에 우리 그 젊은 놈들하고 하는 것 처럼. 모든 영광 하나님께 올리옵나이다. 아주 (원리를 세우는 제스쳐) 그런 내용만 해도 (끊김)
최소 30초 1분 2분까지 호흡을 멈추고 참을 때 까지. 참을 수 없는 없을 때까지. 대 어 그 그 뭐야 그 순간까지 참고 참고 참고 그 다음에 자연적으로 몸이 으어- 들어마실 거야. 다시 들어마시고 멈춰요 또. 또 멈추고 10초부터 15초. 10초 부터 15초 그 다음에 일 라운드 끝날 거예요. 와깟다? (그렇)게 일 라운드 끝나고 건강을 유지하기 위해서 건강한 그 이뮨 (immune) 면역력 시스템 만들기 위해서 할 때마다 세번 삼 라운드. 나 삼 라운드 뭐야? How do you … 삼 세 3 - 4. 3 - 4 라운드 해야 돼요. 3 - 4 라운드. 1 라운드만 하면은 그거 시작이지. 2 라운드 들어가면 그거 더 깊이 들어가고 3 라운드하면 더 깊이 들어가고 4 라운드 하면 더 깊이 들어가요. 면역력 시스템 안에. 에? 와깟다? 알겠나? 지금은 우리는 일라운드만 하는데 일반적으로 하실 때 삼라운드 사라운드 해야 돼 해야 돼요.
그러면서 이 훈련법이 뭐냐? 이 호흡법 뿐만 아니라 뭐에요? 추위 추위 여러분 몸 안에 스트레스 줘야 돼 스트레스. 추위는 좋은 스트레스에요. 스트레스. 그 스트레스 줌으로써 그 면역력 시스템이 키(켜)고 그 스트레스 통하면서 싸우는 어 좋은 세포들이 일어나고 스트레스 통하면서 우리의 어 뭐야 아드레날린이 나와요. 아드레날린. 한국사람 알아요? 아드레날린? 알아요? 아드레날린 아드레날린 뭐냐면은 작은 엄마가 애기가 큰 트럭으로 부딛혔는데 애기가 그 바퀴 아래 있었어요. 근데 엄마가 너무나 깜짝 놀래가지고 그 트럭을 빵 밀어가지고 그 트럭이 싹 올라갔어요. 이렇게 그것이 뭐냐? 그 파워는 어디서 나오냐? 아드레날린 호르몬에 나와요. 근데 그 파워는 의지로 자기의 마음으로 의지로 컨트롤 할 수 없다고 생각했어요. 과학자들이. 근데 이 호흡 운동 통하면서 열 세 두명 그 윔 호프 (Wim Hof)가(와) 열두명 자기의 훈련했던 학생들이 E. coli 무서운 대 대장균? 주사를 맞았는데도 그 사람이 몸살 뭐 심한 몸 떨림, 심한 열 이렇게 돼야 되는데 아무것도 없어요. 정상이에요. 정상. 주사를 맞았는데 E. coli 대장균 주사를 맞았는데. 알겠나?
그러니까 어 이런 내용 통하면서 뭐에요? 아드레날린 그 양반이 이것을 했을 그 E. coli 싸우고 있을 때 이 호흡법 통하면서 뭐냐 아드레날린이 많이 나왔어요. 얼마 나왔냐? 여러분 한국 사람들 번지점프 알아요? 번지점프? 그 큰 산에 막 막 뛰어 내려오잖아요. 젊은 놈들. 번지점프라고 그래요. 그 번지 전에 엄청 떨리잖아요. 하고 그 때에 과학자들이 그거 그거 피를 피를 이제 Measure (측정) measure? 어? 측정? 피를 측정 했는데 그 피에 아드레날린 많잖아요. 사람이 금방 뛰어내릴 거니까. 갈 거니까. 큰 절벽에 그쵸? 그러니까 엄청난 아드레날린이 나오잖아요. 몸에 이 양반이 그 병원에서 대장균 주사를 맞고 그 젊은 열두명 사람들도 젊은 사람들 다 아니었어요. 나이먹은 사람도 있었어요. 열두명 사람들도 다 이 호흡법 통하면서 대장균 죽였을 때 자기 몸에서 생산 돼 있는 아드레날린이 번지점프 하는 사람보다 더 많았었데요.
근데 과학자들이 항상 말 하기를 우리는 이 호르몬들을 컨(트롤) 주관할 수 없다고 우리 의지로 마음으로 이거 컨트롤 할 수 없다고 말 했거든 이제는 과학자들이 틀렸다고 말해. 아이 그거봐요. 늦게 왔으니까 이거 두번 말해야 돼 두번. 에 에 와깟다? 알겠나? 하여튼 이런 방법을 통하면서 모든 여러분들이 우리랑 평화군 경찰 훈련할 수 있어요. 딴 무슨 무슨 격 격투기와 이런 것들 못하지만 우리 많은 나이드신 분들도 우리 호흡법 운동 통하면서 우리와 함께 훈련할 수 있어요.
그러면서 뭐라고요? 호흡법 뿐만 아니라 뭐에요? 추위 추위 훈련도 해야 돼 추위. 추위 훈련 안 하면은 이거 건강 효과 없어요. 콜드 샤워 추(운) 차가운 샤워 얼음 어 뭐야 얼음 뭐야 뭐야 bath? bath (욕조)? 목욕 맞아 목욕. 얼음 목욕. 이런 스트레스 몸한테 줘야지 몸이 강해져요. 역도 훈련할 때 더 무거운 무게로 해야지 근육이 쎄지잖아요. 그래요 안 그래요? 그거 뭐야? 근육들한테 더 무거운 스트레스 주는 거야. 그러니까 근육들이 쎄져 그런데 요즘 현대시대 사람들이 너무 멍청하게 약하게 돼 버려가지고 자기 몸한테 스트레스 안 주려고 그래. 항상 따뜻한방 하트 항상 따뜻한 온돌 그럼 병 더 많이 걸려요. 병 아파 더 아파져요 많이. 자기 몸한테 스트레스 적당한 스트레스 줘야지 몸이 쎄져요. 그래요. 안 그래요? 와깟다?
적당한 스트레스가 중요해요 훈련할 때. 그러니까 추위는 뭐라고요? 우리 겨울은 뭐라고요? 우리 훈련상대. 자연은 뭐라고요? 우리 훈련상대. 그래요 안그래요? 그러니까 이 호흡 운동 뿐만 아니라 여러분도 이 추위훈련도 해야 돼 추위. 차가운 샤워 몇분동안에 하고 얼음 목욕 아니면 자연에 들어가서 들어가면은 얼음 홍수(호수) 얼음 시냇물 근데 이 인터넷 방송 보는 사람들한테 너무 심하게 하면 안돼 처음에 그 찬물에 들어가면은 30초 1분 잠깐 들어갔다가 빨리 나와요. 안 그러면 충격 받으면은 죽을 수도 있으니까. 죽어요. 심장마비. 이런 거 하면서 나이드신분들도 심장 훈련도 해야 돼 심장. 그러니까 먼저 차가운 샤워부터 하고 짧게 길게 아니고 짧게 따뜻한 샤워 먼저 하면서 씻고 몸 씻고 다 준비 하면서 마지막 순간에 딱 찬 찬물로 가고 우 아 이렇게 우으 이렇게 하지말고 그냥 호흡해 이런 이런 30번. 이빨이 딱딱해요 수읍- 계속 호흡해 계속 산소를 집어넣어. 계속 산소 집어넣어 그 다음에 우리 숨을 멈출 때에 그 들어마신 많은 산소가 이제 세포로 착착착착 들어가요.
자 훈련 여러분 한번 해 볼까요? 우리 한국 식구님들과 일본 식구님들도 같이 해 봅시다. 그러니까. 처음 해는 하고 있으면은 이거는 평화군 경찰 호흡 운동. 여러분은 처음 하고 있으면은 누워서. 누워서 하고 아니면 자리에 앉아서 왜? 절대로 운전할 때 무슨 어 뭐 이렇게 할 때 위험한 것을 할 때 절대로 하면 안 돼요 이거. 기절할 사람들 있다니까. 기절하는 사람들 있어요. 왜 이거는 너무 심하게 여러분 일반 생활처럼 아니고 너무 심하게 우리는 심하게 산소를 콱 막 미친듯이 마시니까 막 머리도 어지러워지고 막 막 이래요. 여러분들도 아마 느낄 거야 오늘. 근데 이거는 여러분은 정상 하지 않으니까 그래. 계속 건강하지 않은 호흡만 하는고 있어. 깊이 호흡 산소를 많이 마시지 않고 있으니까. 산소 뭐야 어 레벨 뭐야 레벨? 산소 피안에 있는 산소 수치가 낮아요. 그러니까 피안에 있는 산소 수치를 높여줘요.
그러니까 처음에 했을 때 좀 어지럽고 그런데 계속 하면은 시간 있을 때 그냥 멍청한 바보같은 여자 포르노 한국 드라마 보지말고 이 호흡 호흡운동 할 수 있잖아. 호흡운동. 그러면 산소 들어마시고 면역 시스템을 키(켜)고 할 수 있잖아. 그래요 안 그래요? 그래요 안 그래요? (맞습니다.) 자 자 자 그럼 호흡합니다. 다시한번 30번 하고 멈추고 그 다음에 다시 스읍- 참을 참을 수 없을 때 까지 촹 들어마실 때 으에 그 다음에 다시 멈추고 15초 와깟다? 자 호흡 합시다. 호흡 운동. 평화군 경찰 호흡 건강 운동. 자 시작!
스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열, 스읍- 열한(하나), 스읍- 열둘, 스읍- 열셋, 스읍- 열넷, 스읍- 열다섯, 스읍- 열여섯, 스읍- 열일곱, 스읍- 열여덟, 스읍- 열아홉, 스읍- 스물, 스읍- 스물하나, 스읍- 스물둘, 스읍- 스물셋, 스읍- 스물넷, 스읍- 스물다(섯), 스읍- 스물여(섯), 스읍- 스물일곱, 스읍- 스물아홉(여덟), 스읍- 스물아홉, 스읍- 삼십! 후- 멈추고 흐- 들어마시고 스웁- 멈추고 슈우- 1라운드 승리 박수 (박수)
재미있죠? 좀 어지럽죠 머리가 우우 이러죠? 그쵸 왜? 오늘 산소가 처음으로 그렇게 막 무슨 뇌를 How do you say fled (급속히 흐르다)? 막 뇌를 덮는 거예요. 이거 다 산소에요 산소. 그러니까 이런 운동 이런 운동들 계속 하면은 여기 쥐 날 수 있어요. 어깨 아니면 폐에서 쥐 날 수 있어요. 그럴 때 어떻게 해야 된다고요? 에 어떻게? 물 마셔야 돼 일단. 왜? 물 부족이란 말 이에요. 물 부족. 빨리 물 마셔야 돼요. 호흡을 그냥 일반 호흡으로 돌아가고 물 마셔야 돼요. 물 마신 다음에 그냥 일반 호흡으로 몇시간 좀 쉬고 몇시간 좀 쉬고 그 다음에 다시 노력하면 됩니다. 자 2라운드 할거야 2라운드. 한국 일본 우리 성전 식구들 함께 2라운드 해 보자 해 봅시다. 어때요 좀 어지러워요? 그러니까 어지럽다고 괜찮다고 그러는데 근데 몸한테 엄청 좋은 거예요.
운동이죠 운동. 몸이 따뜻해 지죠. 어? 몸이 갑자기 따뜻해 그러니까 이 내용 안에 이 내용을 추위를 견딜 수 있는 파워가 돼요. 응 무리 젊은 놈들하고 우리는 겨울 추운 영하 10도 영하 20도 그런 날씨에 나가서 물에 들어갈 거야 물. 홍수(호수) 호수 호수 시냇물. 알겠나? 자 자 두 2라운드 합시다. 2라운드. 2라운드 준비 시작
스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열, 스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열, 스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열 멈추고 들어마시고 스웁- 멈추고 슈우- 2라운드 2라운드 승리 박수 (박수)
재밌죠? 운동이 운동이 돼요. 운동. 어 이거는 보이지 않는 면역 시스템 막 키(켜)는 거야. 이 내용 통하면서 대장균 E. coli 박테리아들 죽였다니까. 어때 미키는 괜찮아? 여러분 어때요. 어지러운 분? 없죠? 갈 수록 낫죠? 갈수록 이거봐요 우리는 다 숨을 뱉어도 산소가 너무 많이 들어가 있으니까 벌써 30초 1분 이렇게 숨을 멈추는 거야. 멈추는 거야 호흡을. 그러니까 이것이 점점 깊어지는 거야 깊어지는. 산소가 산소 섭취가 엄청 높아지니까. 세상에 자 건강어때? 좀 느낌이 좀 느끼지 이거 막 막 몸에 막 몸에 뭔가 일어나는 것 같죠? 어 느껴요? 뭔가 무슨 뭐야 천연사이다처럼 쫑쫑쫑쫑 버블이 올라 아니야? 그렇지? 자 3라운드 합시다. 3라운드. 3라운드 준비 자 시작!
스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열, 스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열, 스읍- 하나, 스읍- 둘, 스읍- 셋, 스읍- 넷, 스읍- 다섯, 스읍- 일곱 여섯, 스읍- 일곱, 스읍- 여덟, 스읍- 아홉, 스읍- 열 멈추고 들어마시고 스웁- 멈추고 슈우- 하 후우 하아 후우 하아아 후우 하아 3라운드 승리 (박수)
와 느낌이 좋죠? 느낌이 좋아요 안 좋아요? 그(거)봐 손이 빨개 졌잖아요. 손이 빨개졌죠. 피가 막 도는 거예요. 그래요 안 그래요? 권사님 어때 느껴 느껴요? 와 이런 내용들 통하면서 추위도 견딜 수 있는 추위가 우리몸을 막 물어도 물어 어 그러니까 일부러 그 스트레스 받아야 돼요. 어 그 콜드 샤워하면서 추위가 우리 몸을 물 물어요 물어. 그것을 그냥 견디고 스읍- 하- 스읍- 하- 스읍- 하- 이렇게 이렇게 그렇게 해야 돼요. 쉽죠? 호흡을 호흡이 쉽죠? 운동이 쉽죠. 근데 몸이 따듯해요. 그 따뜻한 샤워 하면은 그 임시적으로 편하지만 (끊김)
(차가운 샤워는) 임시적으로 고통스럽지만 어 아픔이 있지만 건강에 엄청 좋고, 그 다음에 정신 활짝 정신도 정신도 차리고 번쩍들고 그 다음에 어떻게? 추운방에 나와도 더워요. 뜨거워 더워 더워 하나도 안 추워요. 어차피 샤워 나오면은 추위를 겪을 거니까 미리 추위를 견뎌버려. 그러면서 나올 때 상쾌한 후아 에너지. 힘이 생기는 거야. 알겠나? 평화군 경찰 같이 화이팅! 다시 평화군 경찰 화이팅! 다시 평화군 경찰 화이팅! 아하 놀라워요 놀라워 박수 (박수) 놀라워요 놀라워요.
자 우리 젊은 놈들도 또 나이드신 분들도 우리 한국 일본도 전세계적으로 여러분도 다같이 우리와 함께 평화군 경찰 호흡 훈련 운동 하면서 더 건강한 강한 몸이 돼 버리고 면역력 시스템이 켠 켜있는 어 호르몬 시스템이 켜 있는, 림프 시스템이 켜 있는, 신경 시스템이 켜 있는 어 강한 어 종족 왕과 왕비 되시면서 또 물론 우리는 격투기 하고 있는 격한 운동들 못하시면 해도 괜찮아 괜찮고 나이 많 나이 있으시면은 이 호흡 운동과 함께 2대왕님과 함께 이 젊은 놈들과 함께 이 평화군 경찰 동참 함께 할 수 있는 이러한 기회를 열려주신 아버님께 큰 감사를 박수를 올리옵나이다. (박수)
자 다같이 (원리를 세우는 제스쳐) 모든 영광 하나님께 올리옵나이다. 아주 아주 박수 (박수) 그런 식으로 항상 마무리 해야 돼요. 에 그런 식으로 항상 모든 영광.. 우리 통일마크 그리는 거죠. 지금 이거 두 손으로 못 하니까 모든 통일마크 모든 영광 하나님께 올리옵나이다. 아버지 감사합니다. 아주. 이런 식으로 호흡한 다음에도 우리는 아버님께 감사를 표현해야 왜요. 호흡 운동한 다음에 더 건강해 지면서 우리는 아버님께 감사를 올려야 돼요. 알겠나? 예 아버님 감사합니다. (아버님 감사합니다.)
자 이렇게 하면서 여러분들도 건강해지시고 어 과학이 기록된 어 E. coli 무서운 E. coli 세균 대장균이 어떤 독감보다 독해요. 어떤 독감보다 이 사람을 죽이는 거예요. 이 대장균이. 근데 이런 호흡법. 이 호흡법 통하면서 E. coli 무서운 대장균까지 죽였단 말 이에요. 그러니까 일반 독감 일반 감기. 여러분 이런 호흡법 통하면서 하고 추위 추위 추위는 우리의 뭐라고요? 훈련상대 우리 친구. 훈련상대 추위와 함께 훈련 하면은 여러분 면역력 시스템이 강해지고 여러분 몸이 강해지고 이런 감기와 이런 뭐야 독감 이런 것들이 빨리들어와 빨리 들어와도 빨리 나가요. 빨리 나가요. 금방 회복해요. 왜? 이 추위의 훈련 하면서 여러분 호르몬 안에 있는 아드레날린, 오피오이드, 멜라토닌, 도파민, 세로토닌 이런 아주 건강에 좋은 호르몬들. 또 아드레날린 같은 경우 오피오이드 같은 경우는 우리 더 힘이 쎄지는 호르몬들이에요. 우리가 힘쎄져요. 그 세균들 싸우기 위해 힘 쎄지고 그 다음에 도파민, 세라토닌, 멜라토닌은 뭐야? 이 호르몬들 뭐야? 우리는 우리를 평화롭게 느끼고 그 다음에 우리 평화롭게 느껴요. 그러니까. 산소를 많이 마신 다음에 우리 머리도 깨끗하게 느끼죠? 상쾌하게 느끼죠? 그런 면에서 마음이 편안해지죠? 그쵸? 하고 행복 행복하고 감사하고 그래요 안그래요? 그렇게 느껴 안 느껴? 느끼죠?
그쵸? 이런 내용 통하면서 호흡 건강 호흡 운동 하면서 그 다음에 추위의 운동 추위와 함께 훈련 하면서 여러분은 더 건강한 건강한 강한 모습으로 천일국과 하나님 왕국을 보호하는 종족 왕과 왕비들 미래의 왕과 왕비들 되기를 아버님의 크신 사랑으로 사랑으로 축원합니다. 아주 아주 아주 (박수) 자 찬양팀 감사한 마음으로 호흡을 하면서 노래 불러 알았(어)? 그러면서 찬양을 아버님께 올려봅시다. 아주.