인체의 평화군 평화경찰은 면역체계이다(2. 잡곡 식혜로 면역력을 증대시킬 수 있다)
왕님께서는 천일국은 평화군 평화경찰이 나라를 지키고 보호해야 함을 늘 강조하십니다.
마찬가지로 우리의 인체, 나 자신의 몸도 천일국의 토대이므로 튼튼한 나라로 건강하게 살아가야 할 것입니다.
저는 인체의 평화군 평화경찰은 바로 면역체계라고 생각합니다.
이에 본인은 사탄
주권 하의 병원이나 의사 등에 주관을 받지 않고 스스로 인체의 평화군 평화경찰을 육성하여 스스로 건강을 지키고 보호할 수 있는 길을 고민해보고자 합니다.
(아래 내용은 본인이 스스로 개발하고 체험한 것입니다.)
2. 잡곡 식혜가 면역력을 길러 준다.
일반적으로 식혜는 발효식품이어서 소화가 잘 될
뿐만 아니라 소화를 촉진해 주고 체질 개선에 도움이 되고 동맥 경화 예방과 변비에도 효과가 좋은 식품인 것으로 알고
있습니다.
해서 저는 잡곡 식혜를 개발하여 음용하므로 면역력을 증대시켜 건강을 지켜내는데 많은 도움을 줄 수 있었습니다.
◆ 시작하면서
오늘은 잡곡 식혜를 음용하므로 인체의 면역력을 증대하여 건강을 잘 지켜내는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
저는 일반 식혜가 아닌 무설탕 잡곡 식혜를 만들어 식사 대용으로 음용하여 건강을 증진하는데 많은 효과를 보고 있습니다.
식혜는 건강에 여러모로 아주 좋은 식품이지만 당 성분이 다량 포함된 액상 식품입니다.
따라서 당뇨나 비만인 분들은 혈당을 높이고 과체중을 유발할 수도 있다고 알고 있습니다.
또한 당 성분은 충치를 쉬이 발생하게 할 수도 있겠지요.
그래서 저는 식혜의 문제점을 개선한 완전 무설탕 잡곡 식혜를 고안해 낸 것입니다.
◆ 무설탕 잡곡 식혜 만드는 법
먼저 여러 가지 잡곡을 준비합니다.
저는 쌀, 현미, 흑미, 고량미(수수), 조, 보리쌀, 율무 등을 사용했습니다.
일정한 비율로 섞은 잡곡을 전기밥솥에서 고두밥을 짓습니다.
그리고 미리 준비해 둔 엿기름을 우려낸 물을 다 된 잡곡밥에 붓고 전기밥솥을 보온으로
설정을 해두고 하룻밤(약 7-8시간)을 기다리면 식혜가 됩니다.
식감을
좋게 하기 위해 호박을 쪄서 잡곡밥에 추가해도 되더군요.
저는 무역 중개업 때 입수된 호박 분말을 섞어 주기도 합니다.
이는 각자 기호에 따라 다양하게 개발하심이 좋으리라 생각합니다.
◆ 음용 방법
만들어진 잡곡 식혜를 매일 아침과 저녁 식사 대용으로 한 그릇씩 매끼 먹습니다.
추가로 과일이나 야채를 곁들여 먹습니다. (생식 위주)
한 번 전기밥솥 가득 만들어진 식혜는 아침저녁으로 먹으면 1주일 이상 먹을 수 있습니다.(저는 보온을 켜둔 채 계속 음용합니다.)
물론 가족 전체가 드시려면 보다 큰 전기밥솥이 필요하고 더 많은 양을 만들어야 하겠지요.
◆ 효과
면역력이 크게 증대되고 몸이 가벼워짐을 느낄 수 있습니다.
소화가 잘 되어 속이 정말 편안하고 혈액 순환이 잘 되는 것을 느낍니다.
무설탕 식혜이기 때문에 당의 과다 섭취를 걱정하지 않아도 됩니다.
잡곡 속에 있는 과당만 섭취하기 때문에 적정한 과당만 섭취하게 되어 신체의 균형을 잘 유지해주어 건강 체질을 가져올 수
있습니다.
◆ 단점
음식이란 씹어 먹으면서 맛을 즐겨야 하는데 그런
것이 경감됩니다.
그런 단점을 극복하기 위해 저는 주로 당근을 곁들여 먹습니다.
당근은 딱딱하기 때문에 당근을 곁들이면 씹어 먹는 식감과 씹는 턱근육 강화에도 도움이 되는 것 같으니 적극 권유합니다.
◆ 마치면서
꼭 잡곡 식혜가 아니더라도 편하실 대로 무설탕 식혜를 만들어 음용하시면 건강에 많은 도움이 되실 수
있을 것입니다.
절대 시중에 판매하는 장사를 위한 식혜를 음용하시지 마시고 직접 무설탕 식혜를 만들어
드시길 적극 권장합니다.
여건에 따라 체질에 따라 좋은 무설탕 잡곡
식혜를 직접 만들어 드시고 건강한 육체로 은혜스럽게 사시길 바랍니다.
천일국 백성들은 천일국 백성답게 사탄 주권 하의 식품에
의존하지 않고 스스로의 주관성을 회복하여 자신의 건강을 스스로 책임으로 지키고 보호하여 내 몸부터 천일국을 이뤄 내시길 기원합니다.
(보고자: 무지개왕국 종족왕)
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인체의 평화군 평화경찰은 면역체계이다(1. 담금 식초로 면역력을 증대 시킬 수 있다): http://cafe.daum.net/rainbowKINGDOM/Gfpy/3
총기 소유와 인체 면역시스템(천일국은 인체 시스템과 같다.): http://cafe.daum.net/rainbowKINGDOM/H0A2/61
(아래는 일반적인 식혜에 대한 자료를 검색해서 올려드립니다.)
식혜의 효능
1.
소화촉진
식혜는 발효음식으로 장의 운동을 도와 소화를 촉진해 준다고 합니다.
평소에 소화가 안된다면 약 대신 식혜를 섭취해 보세요.
2.
체질 개선
식혜는 차가운 체질의 사람은 따뜻하게 열이 많은 사람은 차갑게 해준다고 합니다.
3. 가슴 통증 해소
식혜는 여성들이 출산 후 겪게 되는 가슴의 통증을 완화하는데 효과가 좋습니다.
제내 멍울들을 삭히는 효능이 있습니다.
4.
동맥 경화 예방
식혜에는 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있어 동맥경화를 예방하는 데 좋다고 합니다.
혈압을 안정시켜 고혈압에도 효과가 좋습니다.
5. 변비 치료
식혜에는 식이섬유가 풍부해서 변비가 심한 분들이 드시면 좋습니다.
식혜에는 대장암을 예방하는 효능도 있습니다.
*식혜의 부작용
식혜는 당성분이 다량
포함된 액상 식품입니다. 따라서 소화 흡수가 굉장히 잘 되어 노인이나 기력이 약한 분들에게 좋은 음식이지만 당뇨나 비만인 분들은 혈당을 높이고 과체중을 유발할 수 있기 때문에 먹는 양을 적게 해야 합니다. 또한 식혜의 당 성분은 치아에 충치를 발생하게 할 수 있습니다. 장기적으로 드실 때는 치아 건강에 유념해 주세요.